5-HTP ４つ。朝から少しだるめ。予定通り外出した。特には問題なく、うまくいった。ぐったり疲れた。とても家事等をやる気力はない。以前録画したテレビドラマを夫と一緒に見て過ごした。少し熱っぽく、37.0度。
外出中に少しは楽しい時間もあったが大体は気分が冴えない１日だった。デジレルは４つでは気分は立て直せそうにないな。