9/11(金)にやっと晴れたので、ここ１週間ほど調子が良いです。普通にフラット（ニュートラル）です。

ところで、昨年（2014）５月に転院して以来の病状を２つ前のエントリに書きましたが、もう少し分かりやすくザックリまとめます。

2014.5/22の転院から、2015.6/16まで、１年近く、そこそこ調子良かったです。
（ただ、春は不安定になりやすいので、一時的に落ちてた頃もありました。）

2015.6/17から9/10までは、あまり調子が良くありませんでした。
理由は、

１．季節的要因---晴れが少ないことによる日照不足
         ・今年の梅雨は、珍しいことに全く晴れた日がなかったので、
                                  梅雨入り数日後から梅雨明けまでずっと鬱だった。
         ・梅雨が明けていわゆる夏本番の時期は暑かったものの、時期が短く、
                                  8/17から秋雨の季節に入り、9/10まで全く晴れた日がなかった
                                                                    （異常気象ですよね～）

２．上述の、春に少し落ちた時からラミクタールを始めたが、
       薬疹が怖いため増量をかなり慎重にゆっくりにした（←私の希望で）ので、
       まだ効いてくるに至らなかった。

ということは、これからはお天気もマトモになり、ラミクタールも効いてくれば、好調で過ごせるだろうと思います。
ラミクタールは9/15から100mgと、ようやく普通量の下限に達しました（もっと増量することもできますが、しばらくはこれで行くと思います。）
今ぐらいから、１月いっぱいぐらいまでは、晴れた日が続くことが通例なので、調子良く過ごせるのではないかと思います。
また雨や曇りの日が続くようなことがあれば、その時は、ラミクタールの進化が試される時かなと思います。