前回エントリに書いた通り、2015年の６月中旬から９月中旬まで鬱だったが、そのたった３ヶ月の間に５キロ太ってしまった。こんなに体重が急増したことは滅多にない。

初めは61キロ、ＢＭＩは26.5と既に肥満である。日本女性の平均身長に換算すると66キロに相当。
鬱が明けた時には、実体重が66キロ、ＢＭＩは28.5。換算後体重は71キロ、大台突破である(T-T)

鬱とは恐ろしい物だ。

鬱が明けた時、あまりに体重が増えていたので、外に出てもちゃんと歩けず、足が痛むようになっていた。

それからは、６－９月と違って、それほど鬱にどっぷり嵌まってしまうこともなく、それ以上体重が増えることはなかった。

が、しかーし、減ることもなく、年を越してしまった。
去年の脂肪は去年の内に落としておけば良かったと、後悔。
でも、諦めないぞ。
今年１年で（次の冬までに）、少なくとも５キロ落として復旧しよう。