5-HTPはここのとこ３つ。チロシンも飲んでる。
今日は意欲は少し回復してきたが、前半は体がしんどく、寝たり起きたりだった。
座り仕事なら辛くないことに気づき、この間の5Lズボンのウエストをひもで詰めるなどした。
後半は次第に普通に動くことができ、食器洗い・洗濯・シーツ替えなどができた。
浮上期待できそう。
デジレル４つ。
明日こそピルをもらいに行かなければ。