5-HTP ３つ、チロシン。
朝の気分は悪くはないが、ヤル気があるというほどではないので、まあ、ぼちぼちやろう。
・・・と思ったけど、やっぱり気分悪い…がまんできずに13:30ドグマチール頓服。
15:10 発熱 37度2分
暑いので薄着になって保冷剤で冷やしたら平熱に。
その後もヤル気は出ず、諦めて、慰めの為にフォーレのレクイエムのＣＤをかけた。すると気分がラクになり、少しだけ家事ができた。
デジレルは４つ。
鬱の時はフォーレのレクイエム、と覚えておこう。